L e s 1 0 r e c o m m a n d a t i o ns m i n c e u r d u c o a c h Par N.Quentin Ses 10 recommandations sont des axes alimentaires globaux auxquels il convient de rester fidèle. Vous trouverez en dessous des astuces en vrac, qui vous aideront à conserver...

T e a - t r e e Melaleuca Alternifolia Propriétés Anti-infectieux majeur - Anti-bactérien puissant Indi cations Abcès dentaire - Aphtes - Gingivites

R a v i n t s a r a Cinnamomum Camphora Propriétés An tivirale - Energétisante puissante - Microbicide exceptionnelle - Neurotonique - Stimulante immunitaire Sa plus grande efficacité =>infe ctions virales de tout type : grippe, mononucléose, herp ès...

L a v a n d e Lavandula Augustifolia La Lavandula Augustifolia constitue une véritable panacée : elle combat les microbes, tue les bactéries, calme les spasmes, éloigne les états dépréssif et enlève la douleur. Propriétés Anti-inflammatoire - Anesthésique...

P e t i t g r a i n Citrus Bigaradia Pro priétés Anti-inflammatoire - A nti-spasmodique - Antidépresseur Indications Rééquilibrante nerveuse - Acné - Rhumatisme - Arthrite cervico-dorsale - Hépatite s

M enthe poi vr ée Mentha Piperita Propriétés Décongestionnant - Décongestionnant hépatique - Anesthésique - Analgésique - Antalgique - Anti-migraineux - Anti-spasmodique intestinal - Anti-inflammatoire urinaire et intestinale - Neurotonique Sa plus grande...

E u c a l y p t u s r a d i é (officinal) Eucalyptus radiata Excellent pour prévenir des épidémies virales contagieuses. Elle cobat les virus, soigne les bronchites et fait expectorer. Idéal en période hivernale. Propriétés Anti-virale - Anti-infectieux...

Cyprès de provence Cupressus Sempervirens Décongestionne les systèmes veineux et lymphatique. Indiqué en cas d'adénome de la prostate. L'HE de Cyprès de provence est également antitussive. Propriétés Décongestionnant lymphatique et vénale - Anti-tussif...

C i t r o n n e l l e d e j a v a Cymbopogon Nardus Un répulsant anti-insecte réputé. Il permet aussi de combattre les rhumatismes. Propriétés : Anti-inflammatoire Sa plus grande efficacité =>Calme les spasmes en cas de douleur pelvienne Indications :...

Citron zeste Citrus limonum L'HE de citro n zeste tue les bactéries et combat efficacement les virus. C'est un tonique digestif qui élimine les gazs intestinaux et qui ai réputée pour sa fonction dépurative. Propriétés Antiseptique - Anti-viral- Anti-infectieux...